Kettlebell training
Verleg je grenzen met kracht, techniek en precisie. Elke vrijdag staat bij CrossFit Zwijndrecht in het teken van pure focus op kettlebell training. Deze les is niet zomaar een workout, maar een deep dive in de wereld van kettlebell sport, waarbij vorm, techniek en efficiëntie centraal staan.
&w=3840&q=75)
&w=1920&q=75)
Naar een hoger niveau
Verbeter je techniek en ervaar de kracht
Onder begeleiding van onze ervaren headcoach – die zijn kennis verfijnde door te trainen met iconen als Jeff Martone (Master of Sport) – krijg jij de unieke kans om jouw kettlebell skills naar een hoger niveau te tillen. Of je nu een beginnende sporter bent of al ervaring hebt, onze coach zorgt voor persoonlijke aandacht en gerichte feedback, zodat je veilig en effectief leert bewegen.
&w=2048&q=75)
Wat kun je verwachten?
Technische drills voor swing, clean, snatch en jerk
Focus op ademhaling, timing en houding
Progressieve opbouw met oog voor jouw niveau
Toegankelijke en motiverende sfeer
